GROW TENNIS ACADEMY LOUREL
ACADEMIA DE COMPETIÇÃO
INSCRIÇÕES ABERTAS
TODOS OS ESCALÕES
Muito Mais do Que Competir.
Na Grow Tennis Academy, o projeto de competição visa formar atletas completos, com identidade forte, valores sólidos e preparação global — dentro e fora do campo.
Com um modelo exigente e humano, acompanhamos cada jogador de forma individual, respeitando o seu ritmo e guiando-o para o seu máximo potencial.
ÁREAS DE DESENVOLVIMENTO
Formação integrada e multidisciplinar
A nossa abordagem ao treino competitivo assenta em 6 pilares fundamentais:
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Treino Técnico e Táctico
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Preparação Física
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Treino Mental
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Nutrição Desportiva
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Medicina Desportiva
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Gestão de Calendário e Carreira
Estas áreas trabalham de forma coordenada para garantir uma evolução sustentada e equilibrada.
TREINO TÉCNICO E TÁCTICO
Rigor, intenção e inteligência em campo
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Treinos individualizados com foco técnico e táctico
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Planeamento por ciclos, metas claras e avaliação contínua
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Estratégia competitiva, leitura de jogo e tomada de decisão
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Simulação de situações reais de torneio​
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O foco está na consistência, resiliência e progressão a longo prazo.
CORPO & MENTE: PERFORMANCE SUSTENTÁVEL
Preparar o corpo para aguentar.
Treinar a mente para decidir.
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Treino físico com foco em agilidade, potência e prevenção de lesões
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Mental Coaching baseado em técnicas de visualização, foco e resiliência
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Nutrição adaptada à carga de treino e competição
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Acompanhamento clínico, prevenção e recuperação com suporte médico
OS NOSSOS VALORES EM COMPETIÇÃO
Compromisso com o processo. Respeito pelo adversário. Coragem em todos os pontos.
O atleta GROW é reconhecido pelo comportamento e atitude:
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Responsabilidade dentro e fora do campo
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Integridade e Fair Play
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Colaboração e espírito de equipa
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Coragem e superação nos momentos difíceis
Na Grow, os valores orientam todas as decisões — no treino e na competição.
PERFIL DO ATLETA GROW DA COMPETIÇÃO
Carácter forte. Mentalidade competitiva. Impacto positivo.
Ambicioso
Define metas exigentes, trabalha com propósito e procura sempre o próximo nível.
Responsável
Assume os seus resultados, valoriza o esforço e age com maturidade dentro e fora do campo.
Disciplinado
Treina com consistência, respeita rotinas e mantém o foco a longo prazo.
Intenso
Compete com energia, entrega total e espírito de superação em cada ponto.
Mentalmente forte
Supera pressão e adversidade com confiança, concentração e atitude positiva.
Comunicador eficaz
Expressa-se com clareza, ouve com empatia e melhora através do feedback.
Inspirador
É exemplo para os colegas, influencia positivamente o grupo e promove os valores da academia dentro e fora do campo.
Frequently asked questions
SABER +