Sonics
4 - 7 anos
​nível 1
nível 2
Tweens
8-12 Anos
iniciados, intermédios
e avançados
Teens
13 -18 Anos
iniciados, intermedios
e avançados
Adultos
+ 18 Anos
iniciados, intermedios
e avançados
Na Grow Tennis Academy o ténis e o desporto são o ponto de partida para a transmissão de valores e competências para a vida.
Valores Que Transmitimos
Os valores são a nossa bússola, são a direcção que escolhemos dar à nossa vida. Podem ser utilizados para guiar as nossas acções e decisões. Ao conhecermos os nossos valores, podemos avaliar se as nossas acções e decisões estão alinhadas com o que é importante para nós.
Integridade| Coragem | Respeito | Família Conhecimento | Criatividade | Responsabilidade | Impacto
ESCOLHA A LOCALIZAÇÃO QUE MAIS LHE CONVÉM E EXPERIMENTE UMA AULA GRÁTIS
Grow Tennis Academy Sintra
Hotel Vila Galé Sintra
R. da Fonte da Granja nº 30
Horários:
2ª a 5ª das 9:30 às 20:30
​Sábado 8:00 às 13:00
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Manique
Salesianos Manique
1, Manique de Baixo, R. Salesianos
Horários:
3ª e 5ª das 9:30 às 20:30
6ª 12:00 às 18:00
​
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Lisboa
Centro Ténis Monsanto
Estr. do Clube de Ténis, Lisboa
Horários:
2ª e 4ª das 9:30 às 20:30
​Sábado 8:00 às 13:00
​
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Agronomia
Instituto Superior de Agronomia
Tapada da Ajuda, 1349-017 Lisboa
Horários:
2ª a 6ª das 8 às 20:30
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Tel: 00 351 913 050 030
Programas
Aulas de Grupo
Programas para todas as idades e estruturados em ciclos de 10 semanas. Com os campos, as raquetes e as bolas em adaptação ao grupo etário, temos como objetivo que os alunos joguem desde a primeira aula, privilegiando a componente lúdica como factor de aprendizagem e de desenvolvimento.​
Bootcamps
Os Bootcamps da Grow Tennis Academy têm a duração de 5 dias e estão divididos em diferentes momentos. Um treino de manhã focado na componente técnica e motora. O treino da tarde será dedicado a jogos e muita diversão.
No final da semana esperamos que os “Growers” se tenham divertido e adquirido as bases do ténis, para além de terem reflectido sobre os valores da Academia.
Aulas Particulares
As aulas particulares são programas para alunos com idades superiores a 12 anos que podem ser realizadas em dois formatos: todas as semanas no mesmo horário ou com flexibilidade de horários.
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Com estas aulas pretende-se proporcionar aos alunos um programa onde as suas competências são trabalhadas de forma mais personalizada e integrada.
Drop-in
Todas as Quintas-Feiras das 9:30 às 11:00, em Sintra e Lisboa.
Durante esta manhã irá jogar com diferentes parceiros, tanto em singulares, como em pares.
O treino será composto por uma fase inicial de aquecimento de 30 minutos, com exercícios para desenvolver a técnica.
A segunda parte de 1 hora está destinada a Jogos de pares e singulares.
Marque uma aula de grupo experimental sem qualquer custo.
Equipa
